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考えてみた

ウォーキングで脳活

歩くことで、脳が活発になる。

なぜか?

  1. 歩くと、血流が良くなる。
  2. 歩くと、より多くの酸素を必要とする。
  3. 酸素が体全体をめぐっていく。
  4. 体で一番酸素を必要としているのが脳。
  5. 脳には酸素が行き渡る。
  6. 脳が活発になる。

よって、ウォーキングで脳が活性化され、いろいろないい効果が出てくる。

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