活性酸素対策と抗酸化物質（スカベンジャー）

発生要因

紫外線
アルコール
タバコ
糖
ストレス
激しい運動

活性酸素

スーパーオキサイド*
過酸化水素
ヒドロキシラジカル*

スカベンジャー

SOD
カタラーゼ
グルタチオンパーオキシダーゼ
グルタチオン
ビタミンC、E 、B-カロテン

栄養素

グルタチオン・マンガン・亜鉛
ヘム鉄
セレン
アミノ酸・パントテン酸・ビタミンB
コエンザイムQ10