11月30日の川越は快晴でした。
冬の始まりなのに、気温も高く過ごしやすい一日でした。
川越では「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されました。
出場して、何とか完走しました。
ここ数年は、完走が目標になってしまい、少々情けない気持ちなのですが、仕方ありません。
今後もより多く、練習を重ね、目標を高く持てるようにしたいです。
スケート
12月7日も、埼玉県はとても暖かい日でした。
上尾にあるスケートリンクに行ってきました。
埼玉アイスアリーナ（埼玉アイスアリーナhttp://www.saitama-icearena.com/）
埼玉県上尾市日の出4-386
滑走料が1,300円、貸し靴代が500円、イオンの割引で少々お安く入場できました。
朝10時に入場して、11時に休憩し、12時30分に終了しました。
スケートなんて、30年ぶり？もっとかもしれません。
氷上に上がったら、いきなり転びそうになって、手すりが頼りでした。
それでも、10分ほどで前に進めるようになり、いくぶん昔の感覚を取り戻してきました。
スケートのエッジの上に乗っている感じもわかるようになり、足をクロスしてのコーナーリングもできるようになりました。
たいてい、慣れてきたときにひどい転び方をするものです。
年をとると、転倒は致命傷です。
回復に時間がかかります。
転倒しないように慎重に滑りました。
12時を過ぎ、足に疲れを感じた頃でした。
いきなり、前のめりで転んでしまいました。
胸を強く打ち、しばらく呼吸ができないほどです。
まあ、それでも立ち上がり、何事もなかったようにふるまいました。
家に帰ってからが大変でした。
足が痛く、特に膝回りが激痛です。
座ることができません。
ゆっくり腰を下ろそうとすると、転倒の際に激しくぶつけた肋骨に激痛が走ります。
困ったものです。
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