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2024年2月から4月までの歩数

2月3月4月 合計367,091歩501,704歩438,272歩 平均12,658歩16,184歩14,609歩 31歩16,166歩0,000歩 30歩20,267歩14,322歩 2920,990歩14,936歩10,217歩 281...
やったこと

2023年12月から24年2月までの歩数

12月1月2月 合計577,927歩503,631歩367,091歩 平均18,643歩16,246歩12,658歩 3124,363歩15,339歩0,000歩 3018,710歩15,980歩0,000歩 2927,755歩21,424...
やったこと

2023年9月から11月までの歩数

9月10月11月 合計501,256歩523,094歩511,535歩 平均16,709歩16,874歩17,051歩 310,000歩10,117歩0,000歩 3010,543歩27,491歩18,819歩 2917,164歩15,20...
やったこと

2023年5月から7月までの歩数

5月6月7月 合計452,546歩449,084歩479,344歩 平均14,598歩14,969歩15,463歩 3112,119歩0,000歩17,353歩 3024,700歩16,530歩13,922歩 2910,065歩16,301...
やったこと

ゴーヤ、茄子、トマト

振り返れば30年以上前、庭にトマトを植えた。 ただ、植えただけ。 トマトは地面で寝そべるように、成長していった。 やがてミニトマトが地面の上で赤くなっていった。 そんな光景を見て僕はつくづく植物を育てる能力に欠けていると思った。 今回7月2...
トレーニング日記

2023年4月から6月の歩数

6月は平均的に、歩数が多いです。 7月は、ランニング距離をできるだけ伸ばすようにしたいですね。月間の平均歩数を15,000歩/日 は超えられるところまで来ています。 地道な努力だけが、僕の目標を超えられる術です。 頑張るぞ 4月5月6月合計...
トレーニング日記

2023年6月15日(木)、体が重い

ランニング開始当初から、体が重くて動きが悪い。 水上公園まで、行くことにした。 目的はポケGoの新しいポケストップを回すこと。 だから、体が重くても、ゆっくり走っていけばいい。 と、思っていたら、水上公園に入った途端、ふくらはぎが痛み出した...
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話題のポイントは衣食住遊学人健仕家

株式会社やってみる代表取締役 アモーレ石上(石上文之)さんがテレビで講演をしていました。 その中で、女性にもてるコツは? ほめて、ヒヤリング状況に応じた設定、どこに行くか?時間帯など デートでの話題は、衣食住遊学人健仕家 と解説していました...
やったこと

2023年4月と5月の歩数

4月 5月 合計 426,203歩 452,546歩 平均 14,207歩 14,598歩 31 0,000歩 12,119歩 30 24,980歩 24,700歩 29 15,717歩 10,065歩 28 16,501歩 14,618歩...
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虫の名は?

何という虫だろ? O–ー ちくわ––- o
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都道府県とコード、県庁所在地

都道府県コード都道府県県庁所在地住所1北海道札幌市札幌市中央区北3条西6丁目2青森県青森市青森市長島1丁目1番1号3岩手県盛岡市盛岡市内丸10番1号4宮城県仙台市仙台市青葉区本町3丁目8番1号5秋田県秋田市秋田市山王4丁目1番1号6山形県山...
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デフォルトモードネットワーク、クリエイティブシンキング、オーバーシンキング

デフォルトモードネットワーク、クリエイティブシンキング、オーバーシンキング聞きなれない言葉を、ChatGPTに問い合わせてみました。回答は以下の通りです。 デフォルトモードネットワーク デフォルトモードネットワーク(DMN: Default...
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お薬カレンダー

O–ー ちくわ––- o
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掲示板に築和工房が関係するポスターが3点

以前は、築和工房が関係するポスターが掲示板にいっぱい貼られていました。 最近では、すっかりご無沙汰です。 久しぶりに、3点のポスターが貼られました。
やったこと

4年生の課題図書である「風の神送れよ」の読書感想文をChat GPTに書いてもらった

4年生の課題図書である「風の神送れよ」の読書感想文を小学生のように 「風の神送れよ」は、とても面白くて、ワクワクドキドキしながら読むことができました。 物語の中心には、小学生の主人公であるトオルくんがいます。トオルくんは、学校の運動会でのリ...
やったこと

カレンダーに事実だけを記載する

PDCAサイクルは、ちょっとした工夫でどのような項目でも実践できると思います。 先日より、レッスンの記録に予定を加えることにしました。 たったこれだけでも、PDCAサイクルをまわすことになります。 そんな中、カレンダーに事実だけを入れておく...
やったこと

歩数集計2023年2月

1月に比べ、ちょっと落ちてしまったか? 1月2月 合計443,445歩318,656歩 平均14,305歩11,381歩 3121,907歩0,000歩 3011,237歩0,000歩 2925,145歩0,000歩 2812,290歩8,...
やったこと

小江戸ペイが終了、駆け込みで使い切り

小江戸ペイの利用期間が昨日(2月28日)で終了しました。 いろいろなお店に、使い切りたいお客様が殺到したようです。 僕も焼き鳥やパンを大量購入しました。
やったこと

肺炎球菌ワクチンを接種しました

2月24日に肺炎球菌ワクチンを接種しました。 肺炎球菌ワクチンについて(23価肺炎球菌莢膜ポリサッカライドワクチン) 肺炎球菌による肺炎は、成人の肺炎の25パーセントから40パーセントを占め、特に高齢者での重篤化が問題になっています。 肺炎...
やったこと

ChatGPT回答:無料のものばかりを求めているデメリットは?

無料のものばかりを求めることにはいくつかのデメリットがあります。 1.品質の低下:無料で提供されるサービスや商品は、購入するものよりも品質が低いことがあります。つまり、無料で提供されるものは、製品やサービスの制作費や提供費がカバーされていな...