2023年9月下旬より膝が痛くなりました。
右足の内側の骨が痛いのです。
はじめは、シップを貼っていました。
あまり効果がありません。
お風呂に入ると痛みが軽減します。
10月中旬から温湿布にしてみました。
matsukiyo イブロックフィルムプラスター ３０枚 980円を買ってみました。
https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4987373080760
痛みは心なしか軽減したようです。
でも、痛みは消えません。
明日、小江戸マラソンがあります。
無事走れますように。
コメント