やったこと

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1月は8分台#ワークアウト

3日に1度ほどのペースで、走るワークアウトをしています。おおよそ4㎞~7㎞。1㎞のペースは8分台。できれば、3月までに1㎞を7分台で走れるように頑張るつもりです。なかなか速く走れないものです。地道にトレーニングしていくと、そのうち少しはよく...
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#スラムダンク#映画を見ました

当たり前のように、面白かった。『THE FIRST SLAM DUNK』宮城リョータ が主人公?だからこそ、面白かったかもしれない。本当の試合を見ているような臨場感。無音のラスト。バスケがしたいです。
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とても#風の強い日、#8000歩

スマホのアプリALKOOを見ました。なんと、6500歩。毎日の目標8000歩まであと1500歩。距離にして1㎞、時間では15分。たった15分ほど歩くと8000歩に到達します。僕は、ビールを飲んでほろ酔い気分。酔った勢いということもあって、あ...
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川越中小企業同友会に参加

本当にありがとうございました。味噌っかすの僕ですが、同友会の皆様、今後ともに末永くお付き合いをよろしくお願いいたします。
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小江戸マラソンの成績をまとめました

今年の目標設定のため、過去の成績をまとめてみました。2010年に開催されてから、毎年のように参加してきました。ただ、2017年だけは不参加でした。2010年の記録は不明ですが、確か2時間30分前後だと思います。年記録ネットタイム順位総合順位...
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最近のproblematicなできごと

12月に入り、次から次へと問題的なできごとが続いています。12月の初めに洗濯機が壊れました。全く動かなくなったのです。少しでも安い洗濯機を購入しようと思い、狭山市上奥富にあるイオンに行きました。その中のジョーシン電機で洗濯機を購入したいと思...
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まちゼミご参加ありがとうございます

まちゼミ ご参加ありがとうございました。VBAなんて、だれもやりたがらないと、僕の周囲の人が口を揃えていました。 30万都市の川越で5人くらいは、VBAに触れてみたいと思う人がいるだろうと思い、まちゼミの講座テーマにしてみました。 思いの...
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ポスターを作成

焼き絵展のポスターを作りました。浮世絵の写真は、焼き絵の作品です。焼き絵とはウッドバーニングといい、板などの木材に電熱ペンで表面を焦がして絵や文字、柄などを描くものです。ポスターはillustratorで作成しました。