やったこと 1月は８分台#ワークアウト
３日に１度ほどのペースで、走るワークアウトをしています。おおよそ４㎞～７㎞。１㎞のペースは８分台。できれば、３月までに１㎞を７分台で走れるように頑張るつもりです。なかなか速く走れないものです。地道にトレーニングしていくと、そのうち少しはよく...
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やったこと #スラムダンク#映画を見ました
当たり前のように、面白かった。『THE FIRST SLAM DUNK』宮城リョータ が主人公？だからこそ、面白かったかもしれない。本当の試合を見ているような臨場感。無音のラスト。バスケがしたいです。
やったこと とても#風の強い日、#8000歩
スマホのアプリALKOOを見ました。なんと、6500歩。毎日の目標8000歩まであと1500歩。距離にして1㎞、時間では15分。たった15分ほど歩くと8000歩に到達します。僕は、ビールを飲んでほろ酔い気分。酔った勢いということもあって、あ...
やったこと 川越中小企業同友会に参加
本当にありがとうございました。味噌っかすの僕ですが、同友会の皆様、今後ともに末永くお付き合いをよろしくお願いいたします。
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やったこと 小江戸マラソンの成績をまとめました
今年の目標設定のため、過去の成績をまとめてみました。2010年に開催されてから、毎年のように参加してきました。ただ、2017年だけは不参加でした。2010年の記録は不明ですが、確か2時間30分前後だと思います。年記録ネットタイム順位総合順位...
やったこと 最近のproblematicなできごと
12月に入り、次から次へと問題的なできごとが続いています。12月の初めに洗濯機が壊れました。全く動かなくなったのです。少しでも安い洗濯機を購入しようと思い、狭山市上奥富にあるイオンに行きました。その中のジョーシン電機で洗濯機を購入したいと思...
やったこと まちゼミご参加ありがとうございます
まちゼミ ご参加ありがとうございました。VBAなんて、だれもやりたがらないと、僕の周囲の人が口を揃えていました。 30万都市の川越で5人くらいは、VBAに触れてみたいと思う人がいるだろうと思い、まちゼミの講座テーマにしてみました。 思いの...
やったこと ポスターを作成
焼き絵展のポスターを作りました。浮世絵の写真は、焼き絵の作品です。焼き絵とはウッドバーニングといい、板などの木材に電熱ペンで表面を焦がして絵や文字、柄などを描くものです。ポスターはillustratorで作成しました。